最新情報、お知らせ

ひびきレディース整体は、妊産婦さん専門の整体院として、HOT PEPPER BEAUTYでも口コミ評価5.0★★★★★を多数いただいております。

ありがとうございます!

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こんにちは。ひびきレディース整体の吉村です。

2月ももうすぐ終わりなんて、早いですね。

花粉症のシーズンでもあります。みなさんは大丈夫でしょうか?


さて、2月26日発行の全国発行雑誌『マタニティSTYLE』に、ひびきレディース整体が横浜市港北区の整体院としては唯一、紹介されました!

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これからも、より一層、妊婦さんの力になれるように頑張ります!

もし、お友だちやお知り合いで、からだのことで悩んでいる(困っている)妊婦さんがいたら、ひびきレディース整体のことを教えてあげてくださいね!

こんにちは!

横浜市港北区日吉駅から徒歩3分。産後骨盤矯正・マタニティ整体・妊活整体が専門の「ひびきレディース整体」の吉村光弘です!

昨日の日曜日はお休みだったので、娘と一緒にお買い物に行きました。

100円ショップで「プラバン」を買い、プラスチックの板に油性ペンで絵を描いて、オーブンで温めて、キーホールダーを作りました!

何回か失敗を繰り返したのち、ようやく出来たのがこの作品です! じゃじゃ~ん!

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なんかマタニティ・マークみたいですが・・・。なかなか可愛いでしょう!? 

今日から通勤時にリュックにつけています。

最近は、マタニティ・マークを付けていると、嫌がらせを受けたりすることもあるので、マークを付けない妊婦さんもいるみたいですね…。

マークを付けていても、満員電車では気づかれないし、座っている人もみんなスマホを見ていて、目の前のマークにまったく気づきませんから…。

男性用にマタニティ・マークを応援するマークがあるといいなあ、という思いから作りました!

こんにちは。ひびきレディース整体の吉村です!

今日は自分でできる、肩こりを10秒で解消するストレッチを動画でご紹介します。

肩甲骨周りをほぐすことで、肩こりを解消するカンタンなセルフケアです。

産後は授乳や長時間の抱っこで、常に重力がかかるため、肩甲骨の動きが悪くなってしまいます。

そうすると肩もこりやすく、重くなってしまいます。赤ちゃんはどんどん大きくなるので、抱っこの時間が長くなると、肩こりが慢性化してしまいます。一週間に一度の整体では、間に合わないぐらいです!

子育てで忙しいと、自分の体のことはついつい後回しになりがちですが、日常的にセルフケアやストレッチを行うことで、肩こりを解消できるので、お手すきのときにやってみてくださいね!



こんにちは。ひびきレディース整体の吉村です。

今日は皆さんにお役に立つような情報を、動画で配信していきたいと思います。

「産後」になってから運動不足気味で、からだが硬くなった…というお声をよく聞きます。

以前はもっと柔らかかったのに、今は前屈できない…。手が床に着かない…。

そんな方にピッタリの超カンタンなセルフケアです。



ぜひやってみてくださいね!

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