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妊婦の腰痛を寝たままで改善!.jpg

妊娠中の腰痛、とくに腰が反ってしまって痛くなってしまう妊婦さんが、寝ながらカンタンに行う腰痛体操を動画でお伝えします。


朝起きた時や夜寝る前にやってみてください。

詳しくはこちらから!

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