こんにちは！

マタニティ整体・産後骨盤矯正、美容整体専門のひびきレディース整体代表、吉村光弘です。

新型コロナ感染拡大、いつまで続くでしょうか…。

緊急事態宣言が出ましたが、本当に早く終息の方向に向かってほしいですよね。

こんな時でも、子育ては毎日のことですので、運動不足にならないようにしたいものですね。

赤ちゃんを元気に育てていくためにも、しっかりと体を整えていきましょう！


さて！

産後のあなたに向けて、自分でできる！カンタンなセルフケアや体操をお伝えしていきたいと思います。

今日は「産後の肩こり」の解消法についてお伝えします。

詳しくはこちらから！