妊婦整体症例集

産後の首肩こり、背中痛、肩甲骨間の痛み

産後の肩こり、長時間の抱っこで腕がだるい 【症例2】中央区 勝どき 月島

 

【症例2】

30代 中央区 勝どき 月島

 

【初回】

2017年9月 

 

【症状の特徴と経過】

第一子。紹介により予約。産後一年5ヶ月が過ぎ、子どもが大きくなってきているので、長時間の抱っこが辛くなってきた。ベビーカーに乗ってくれないことが度々あり、片手でベビーカーを押しつつ、もう一方の手で抱っこで移動することも。子育ては、ほぼ一人で行っており、パートナーの協力はほとんど得られていない。昼間の外出時の授乳は少なくなっているが、家では頻回。朝方はとくに多くなる。腕は常に重だるく、手を挙げることが困難。

 

産後の肩こり【症例2】.jpg

 

【既往歴】

特になし 

 

【施術の内容と経過】

抱っこと授乳による慢性的な肩こりである。肩甲骨は張りついて可動性が悪く、錆びついたようになっていた。肩を回して少しずつ動きをつけていった。慢性的な症状は、脳の認識を変えていく必要がある。一つ一つの手技を重ねていくことで、元の状態を思い出してもらうことで症状が改善された。だが、産後の疲労感はメンタル的な側面も関係してくる。授乳や抱っこは毎日のことなので、継続的なケアが必要と思われる。

 

【著しい効果が見られた活法など】

肩回し、肩甲骨剥がし、肩の切り、三角筋の調整、合谷など

 

【まとめと考察】

産後の肩こりや、首の緊張、腕の疲れなど、授乳や抱っこによる疲労を抱えていない女性は(少なくとも整体を受ける方の中には)いない。とりわけ自分一人で子育てをしている方は、疲れが慢性化して日常化しているため、どこか感覚が麻痺していることもある。産後はどうしても、生活サイクルが子ども中心になるので、ついつい自分のからだのことは後回しになってしまう。また、自分の大変さや日頃の頑張りを周囲に認められないことの不満も内在化している場合がある。だから丁寧に話を聞くだけでも、からだの緊張はゆるんでくるのだ。そしてそういう観点から、産後の整体を捉え直す必要があるのかもしれない。

 

※症例について

同じ症状であっても、効果・結果には個人差があります。また、このページの症例は、あくまで響気整体の経験と、整体を受けた個人の感想であり、施術の一般的な効果を意味するものではありません。 

 

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産後の首肩こり【症例1】授乳や抱っこで肩甲骨の間が痛い 横浜市 戸塚区 東戸塚

 

【症例1】

30代 横浜市戸塚区 東戸塚

 

【初回】

2017年7月 

 

【症状の特徴と経過】

第一子。ネット検索により、産後三週間目に予約。主訴は産後の首肩こり・肩甲間部から背中の痛み。肩甲骨の間が張っていて、常に緊張している。抱っこが長く続くことがある。妊娠前から慢性的に肩こりがあった。トコちゃんベルトは、妊娠中から使用。お産は四時間ほどで安産。視力悪く、コンタクト使用。

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【既往歴】

特になし 

 

【施術の内容と経過】

各種テスト・検査後に、活法の「腰痛パターン」を行った。術後は可動域が広がり、また腰背部の突っ張り感が取れ、仙腸関節付近の圧痛が軽減した。さらに骨盤周囲の筋肉の緊張を弛めるための手技を施した。また、左右ともに首肩から肩甲骨・背部にかけてかなりの緊張がみられたため、これらを弛めるための手技をいくつか施した。

 

【著しい効果が見られた活法など】

肩回し、肩甲骨剥がし、肩の切り、肩井の牽引、脊柱のゆらぎ調整

 

【まとめと考察】

この方は、産後三週間目に初回の予約。睡眠は断続的に5~6時間ほど取れるが、日中は赤ちゃんを抱っこする時間が長い。抱っこで赤ちゃんが寝たと思って、下に降ろして寝かせると、すぐに起きてしまう。腱鞘炎まではいかないが、左右の手首から指先にかけて、違和感が出ることがたまにあった。腱鞘炎は、手指や腕だけの問題ではなくて、根本的には首肩・肩甲骨から背部に問題があることが多い。この方の場合も、かなり肩甲骨周辺に緊張がみられた。

 

産後は骨盤のゆがみを気にする女性が多い。しかし、長期的な視点でみると、赤ちゃんの授乳姿勢や抱っこによる身体の負担が大きい。継続的な産後ケアが必要な所以である。

 

※症例について

同じ症状であっても、効果・結果には個人差があります。また、このページの症例は、あくまで響気整体の経験と、整体を受けた個人の感想であり、施術の一般的な効果を意味するものではありません。 

 

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