竹村絵実さん（サラママヨガ）×吉村光弘
産前産後ヨガ講師、誕生学アドバイザー 竹村絵実さん
今回インタビューさせていただいたのは、産前・産後の女性のヨーガ（以下ヨガ）講師である、竹村絵実さんです。
聖路加産科クリニックや、育良クリニックなど、とりわけ自然分娩に力を入れている産科医院で、妊婦さんや産後の女性に向けてヨガクラスを担当されています。
また、世田谷区の三宿にあるサロン、Primarily.b（プライマリー・ビー）さんでも妊婦さんや産後のママ向けのヨガのワークショップを開催されています（ここはキッズ・スペースもあるので、お子様をあずけてゆったりとヨガができます）。
*竹村さんの最新情報、スケジュールは、竹村さんのHPかブログをご確認下さい。
妊婦さんはもちろんですが、産後の女性にとっても、心身をゆっくりとゆるめること、深い呼吸でリラックスすることは大切なことです。
体の中の自然の働きを高めて、自分らしいお産をするためにも、ヨガは有効だと思います。深い呼吸は心身の緊張や硬直をゆるめてくれますから、僕も整体を受ける方に積極的にヨガを勧めています。
竹村さんはヨガ講師としての活動以外にも、「誕生学アドバイザー」の資格もお持ちで、今回はそんな話も伺うことが出来ました。
竹村さんにお会いしてインタビューをさせていただいて、あらためて思ったのですが、本当に美しい女性は内側からにじみ出てくるような美しさをそなえているのだなということ。
女性として、母としての芯の強さやたくましさを内包しているというか、凛々しさを内に秘めている、そんな竹村絵実さんにお話を伺いました！
●「生まれてきてくれてありがとう」と思えるための手助けがしたい
