肩こり

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長時間の抱っこで肩こりが辛い…腕が挙げづらいあなたへ
  

肩こりの整体は、横浜市港北区日吉のひびきレディース整体が、もっとも得意とする症状のうちの一つです。

肩こりになるには、いくつかの原因があります。

一つは姿勢です。姿勢の乱れから、肩こりになるケースがほとんどです。

例えば産後の女性は、長時間の授乳や、頻回の抱っこなどで、姿勢が悪くなりがちです。授乳などで同じ姿勢を取り続けていると、どうしても骨盤が後ろに傾いて、猫背になりやすい傾向にあります。

特に産後の女性がよくなりがちなのが、顔だけ前に突き出したような姿勢です。あごが突き出ていて、肩が内側に巻いたようになっている方がとても多いです。

1日に何度も授乳していると、下を向いている時間も長くなります。授乳している間は、基本的に他のことは出来ないので、同じ姿勢を取らざるをえません。

授乳で長い時間、下を向いていると、首から肩にかけてどうしても緊張してしまいます。まして赤ちゃんを抱っこしていると、その体重を腕で支えるために、肩甲骨の外側に過度の負担がかかってしまうのです。

また肩こりには、日常の生活習慣が関係してきます。

例えばデスクワークなどで、動かずに同じ姿勢を取り続けていれば、肩周りの筋肉は緊張して硬直してしまいます。そうすると、筋肉に血液が流れにくくなるため、疲労物質や老廃物が滞ってしまうのです。

とりわけ近年は、PC作業だけではなくて、日常的にスマートフォンを使用するため、下を向く時間が長くなります。およそ5キロほどある頭を支えるために、首の後の筋肉が緊張して硬くなり、肩こりのみならず、頭痛なども発症しやすくなります。

産後の頭痛なども、このような日常の姿勢や習慣が大きく関係しています。

また運動不足になると、筋肉中の疲労物質が体外に排出されにくいため、首や肩周りにコリや痛みを誘発しやすい状態になってしまいます。抱っこで同じ筋肉ばかり使っていると、肩関節の可動域が狭くなって、筋肉の柔軟性も失われてしまいます。

そうすると、ますます姿勢も悪くなり、疲れやすくなり、悪循環に陥ります…。

産後すぐで、赤ちゃんが小さいうちはまだいいのですが、2.3歳になっても、まだまだ抱っこしてほしい時期が続きます。体重が増える分、また抱っこひもなどを使わなくなると、余計に腕から肩、肩甲骨周辺に負担がかかるようになります。

そして授乳や抱っこで慢性的な疲労がたまると、首が回しにくくなったり、寝違いを起こしやすくなったりもします。若くして四十肩(五十肩)のように腕が挙がらなくなる方も、少なくありません。

横浜市日吉の「ひびきレディース整体」では、肩こりの原因となる根本的なところにアプローチして、辛い肩こりの改善に尽くしてまいります。

産後の授乳や長時間の抱っこの負担による肩こりや、デスクワークなどのによる慢性的な肩こりでお悩みの方、腕が挙げづらい方、どうしても肩こりを改善したいとお考えの方は、一度横浜市日吉の「ひびきレディース整体」にご相談ください。

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あなたはこんなお悩みはありませんか?
横浜市日吉で肩こりなら、ひびきレディース整体

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長時間の抱っこで、腕や首肩がつらい… 

頻回の授乳で下を向いてばかりで、首が重い

デスクワークで同じ姿勢を取りがち

運動不足で肩が回しにくい

猫背になりやすい…

疲れやすく、呼吸もしにくい… 

※もしもあなたが上記の項目の2つ以上に当てはまる場合は、我慢しないで早めに肩こりを改善しましょう。

日吉の肩こり整体が得意な、ひびきレディースでは、肩こりの引き金となる骨格や筋肉のバランスを調整し、肩こりの原因に対して多角的にアプローチしてくことで、辛い肩こりを改善に導きます。

強い力で無理やりボキボキしたり、過度の痛みを伴うような整体はしませんので、ご安心くださいね。


こんな効果が期待できます
横浜市日吉で肩こりなら、ひびきレディース整体

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・腕が挙げやすくなる

・姿勢がよくなる

・抱っこが楽にできるようになる

・からだが軽く感じるようになる

・呼吸がしやすく、息が大きく入る

・疲れやすさがなくなる


・バストアップ

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ご予約・お問い合わせは「スマホを見た」とお電話下さい(受付9:30~17:30)

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※ 施術中は電話に出られない場合があります。留守電にメッセージを残していただくか、後ほどあらためてお電話ください。

※横浜市日吉の肩こり・四十肩・五十肩が得意な、ひびきレディース整体は、LINEで24時間ラクラク予約ができます。
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メールでのご予約はこちらから

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産婦人科の先生からも推薦をいただいております 

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 ※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

 ひびきレディース整体を受けることをご検討中のあなたに先輩ユーザーさんからのメッセージ 

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先生の整体は痛みがないので、怖がらなくても大丈夫ですいま三ヶ月を過ぎたところですが、からだが軽いし、一人目のときと元気度が違いますね。血液と体液が全身を巡っている感じというか、家で体操する時や地域のヨガ教室に参加した時も、気持よく、すがすがしく運動ができています。

 

お風呂に入る前に鏡でからだを見ても、ウェストがくびれて、お腹が引込むのも体重の落ち方も、一人目のときよりぜんぜん早いですね。からだのバランスが良くなったと思います。

あとはお母さんが疲れていて体調が悪いと、母乳にも影響があると思うので、自分のからだと向き合ってからだを整えることは、妊娠・出産前後だけではなくて、その後の子育てや生活にもいい影響があると思います。バイタリティあふれる感じで生活できると思いますので、機会がありましたらぜひ整体を受けていただきたいなと思います。」

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 

ビフォー・アフターで痛みが取れるのがてきめんにわかったので、毎回続けてお願いしました R・Hさま 第一子 

--ひびき整体をご利用される前に、どのような症状でお悩みでしたか?

特に症状はなかったのですけど、産前の時に「産後になると骨盤がゆるむ」ということを聞いていました。

でも、ゆるむ時は逆にチャンスで、きちんと骨盤調整をすれば、今までの歪みが治る可能性があるということを他で聞いたことがあったので、せっかくだったらこのチャンスに骨盤調整をしたいなと思って検討しました。

--他にもたくさんの整体院などがありますけど、その中で響気整体を選んでいただいた「決め手」となることはありましたか?

正直、最初にHPを見た時は不安がありました。最初は「骨盤調整・産後」というので検索をしたところ、一番上に出てきたんですね、たまたま。

それで見てみたら、すごく詳しく書いてあって。吉村さんの「想い」だったりを読んで、かつ、実際に整体を受けられた方の声が、笑顔で写真付きでたくさん出ていたので、これだけ本当に受けた方が快く出るということは、いいのかなあと。

でもやっぱり、知らない人に家に来てもらうのはすごく不安だったので、まずは電話をしてみようと思って、お電話していろいろ質問したら、丁寧に答えてくださったので、じゃあ一回お願いしてみようということでやってみました。

で、来ていただいたら、本当にお願いしてよかったなと思いました。

--ありがとうございます。実際に整体を受けていただいていかがでしたか? 整体を受ける前と受けた後の違いとか変化はありましたか?

本当にテキメンで、私は吉村さんのことを「ゴッドハンド」だと思っているのですけど。

自分が痛いところ、とくに私の場合は、肩と首が抱っこと授乳がうまく出来なくて、本当に痛かったのですけど、ピンポイントで「私がここ痛いです」って言わなくても、触っただけで「ここ痛いですよね?」っていうのが「まさに!」というところで、そこをちょっと触っていただくと、やった後にすごく楽になるんですよ。

今までいろいろなマッサージとか行っても、なかなか揉み返しがあったりとかで、うまく行かなかったのですけど、それが全然なくて。

ビフォー・アフターで痛みが取れるのがてきめんにわかったので、毎回続けてお願いしました!

あとは、私は肩と首がすごく痛かったので、そこを治してもらったのと、骨盤の方が、それがどうだったのかわからないのですけど、体重が産まれる前と同じぐらいに、すぐに戻りました。

--今、この動画を見ていただいている、ひびき整体の施術をご検討されている妊婦さんや、あるいは産後の女性に向けて、何か一言メッセージなどがあればお願いします。

一言じゃなくなっちゃうかもしれないですけど(笑)。本当に吉村さんにお願いしてよかったなと思っていて。

産後って、すごく痛いところがたくさん出てくるんだけれども、やっぱり赤ちゃんのことが一番先になってしまって、自分のことは後回しで、なかなか自分の身体のケアは出来なくて。

その時に家に来ていただいて、メンテナンス出来ると、また一ヶ月頑張って赤ちゃんと気持ちよく楽しく過ごせて、また来ていただける。

産後って、赤ちゃんを連れてとか、赤ちゃんを置いて外出というのが難しいので、家まで来ていただけるのは、本当にありがたいなと思いました。(※注:現在出張整体は日曜日だけ、ご紹介のある方限定になります)

私の不安だった「知らない人に来てもらうのはどうなのかな…?」っていうのは、絶対吉村さんは大丈夫だなと私は思うので、お勧めします!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。


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【ごあいさつ】 
横浜市日吉で肩こりなら、ひびきレディース整体

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ここまでお読みいただき、ありがとうございます。 

ひびきレディース整体代表の吉村光弘です。産前産後の整体が専門で、赤ちゃんの誕生前後の時期に、女性のからだのサポートをしています。 もちろん、産後すぐのママでなくても大丈夫です。

子育てや仕事を頑張る女性の、あらゆる症状全般に対応いたします。

少しでもあなたの「美」と「健康」のための力になれたら幸いです。 

【当日の施術の流れ】
横浜市日吉で肩こりなら、ひびきレディース整体

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1.最初にカウンセリングシートにご記入いただきます。

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2.今のお悩みや症状など丁寧にカウンセリングを行ないます。

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3.骨盤の歪み具合や筋力などを検査します。

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4.状態の説明と施術の方針を説明いたします。

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5.症状に合わせて施術を組み立てていきます。

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6.再度、検査を行ない変化を確認します。

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7.今後についてご説明をしてお会計をします。
  

& A
横浜市日吉で肩こりなら、ひびきレディース整体

Q : 肩こり整体は、ボキボキしたり、痛くないですか?

A : はい。ボキボキしたりしません。人によって痛みの感覚が違うので、肩や肩甲骨周りの整体は、まったく痛みが伴わないわけではありませんが、心地よく響いてくるような「痛た気持ちよさ」があるかもしれません。お体の状態にあわせて調整しますのでご安心ください。

Q : 誰が肩こり整体をしてくれますか?  

A : ひびきレディース整体代表である私、吉村光弘が全責任をもって、一貫して施術にあたらせていただきます。毎回、施術者が違うということはありません。

Q : 産後はいつから整体が受けられますか? 

A : 基本的には、病院の一ヶ月検診が終わったあとから受け入れていますが、産後一週間目からでも整体可能です。帝王切開の場合は、産後三週間目から可能です。お身体に負担がかからないように、あなたの状態に合わせて施術しますので、ご安心ください。ご希望であれば、産後一週間目から整体可能です(既存の方とご紹介のある方には、出張整体もしています)。

Q : 時間はどれぐらいですか?

A : 初回は、カウンセリングや検査なども含めて、一時間ほどお時間をいただければと思います。二回目以降は、もう少し短くなります。

肩こりなどの一般的な整体も、ほかの骨盤矯正なども、施術時間が長いから効果的かというと、決してそうではありません。長時間の施術がからだの負担になる場合があるので、短めになります。

Q : 服装はどんなものがいいですか?

A : 基本的に動きやすい楽な服装であれば大丈夫ですが、スカートやジーパンなどの厚めの生地はお控えください。アクセサリー等は施術前にお外しください。必要な方は、お着替えをお持ち下さい(衛生管理の問題から、当院では着替えをご用意しておりません)。 

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ご予約・お問い合わせは
今すぐ「スマホサイトを見た」とお電話下さい(受付9時半~17時半)

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※ 施術中は電話に出られない場合があります。留守電にメッセージを残していただくか、後ほどあらためてお電話ください。

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クレジットカード取扱(VISA、mastercrad、AMERICAN EXPRESS) 

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