●自分のからだのこともケアしてほしい

吉村：ほかに何か産後の女性にお伝えしたいことはありますか？

三門：やっぱり産後は出来るだけ無理をしないで、からだの養生をしてもらいたいですね。

ついつい、目先の事とか子どものことばかりに目が行きがちで、どうしても自分のことは後回しになってしまいがちですよね。

でも、自分のからだのことをもっとケアしていかないと。そもそも自分の体力がないことには、子どもを育てていけないですし、余裕も出来ないですし、パートナーと喧嘩もできないですから（笑）。

自分の体力がないから、「ああしてほしい」とか「こうしてほしい」といったことも人に伝えることが出来るようにならないし、そういう気持ちにもならないですよね。

吉村：そうですよね。自分で何でも我慢して、全部抱え込みすぎて、その挙句ふさぎ込んでしまうこともありますよね。その結果、産後のうつになったり…。

三門：はい。産後一年もしないで離婚したりといったことはよくありますし。あるいは精神的に余裕がなくなって、子どもを虐待するといったことの一つの要因は、結局そのあたりにもあるのかなと思いますね。

吉村：「産後クライシス」ということも、ちょっと前から言われるようになりましたね。もともとそのような事象はあったのでしょうけど、「産後クライシス」という言葉がメディアから与えられることで、その存在が前景化され、社会的にもクローズアップされました。

妊娠・出産を契機として、家族環境の変化とともに、夫婦の愛情関係が変わったり、あるいはその変化についていけなくて、夫婦間の関係性やコミュニケーションに齟齬が生じたりしてしまいがちですよね。

そういった意味でも、やっぱりパートナーの積極的な参加は必要不可欠ですよね。子どもが出来ることで、家族の関係性が変わってきますから。

家事とか子育てというのは、基本的に終わりのない「雪かき」のような仕事ですけど、誰かがやらなくてはならないし、生活の基本となるものですよね。

三門：そうですね。ただ、産後にパートナーがすべての家事をこなすのはもちろん大変ですし、抱え込みすぎると夫婦共倒れになってしまいます。それは現実的にも時間的にも無理だと思うのですね。得意・不得意とかもありますし。

そこで補いきれない部分を、私たちドゥーラがサポートしたいのですね。

例えば、掃除や洗濯は出来るけれど、料理だけはどうしても出来ないといった場合に、私たちドゥーラに頼っていただく、と。

でも料理だって、ぶっちゃけ買おうと思えば、その辺で買えますよね。お弁当だって、お惣菜だって、たくさん売っていますし。ただ、外のものは添加物が多いとか、油っぽかったりしますからね。

吉村：ドゥーラのご飯は、産後のからだにとって良いもの、手間暇かけて、愛情込めた手料理ということですよね。まあ、母乳にいいものというか、赤ちゃんにとっても良い食事を提供するということですよね。

続きを読む

→

●これから生まれてくる子どもたちへのメッセージ